SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • czy w taki sam sposób można by było przygotować np wątróbkę?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 18:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - poudawaja troche - wtedy musi Ci dać - skierowanie do ortopedy to nic wielkiego...A mozesz jej powiedziec, ze jesli uwaza ze sie nie da naprawić, to niech baczniej poczyta sobie książki Wszystko zalezy od stopnia zaawansowania skoliozy. Mawashi wszystko napisał tutaj: http://www.sfd.pl/temat150514/ . I i II stopień mozna skorygowac. III [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2005-05-01 13:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • submission w realnej walce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gdy lejesz się z jednym kolesiem lub jeśli myślisz że tylko z jednym... Przykładowo- markujesz cios w twarz wchodzisz w nogi, siadasz na chłopie i coś kombinujesz(balacha,czy nawet ciosy) a tu nagle tracisz przytomność a trzy godziny później jak się obudzisz dowiadujesz się że dostałem buta w ryj od boku." Własnie o czyms takim mowie.. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2010-08-17 02:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie zma i kreatyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do zma oczywiście że warto nie wiem jak wygląda u CIebie sprawa z innymi witaminami ale czy osobno czy razem zalezy od funduszy. Kreatyna na redukcji można, ale siła zawsze troszkę spadnie myślę że warto zostawić i odbudujesz to chyba że czujesz dyskomfort to kup

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2010-06-17 21:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.czy do ukladania diety potrzeba mi jest waga (ele.)do wazenia produttow i dokladnego porcjowania?? /DO UKLADANIA DIETY NIE ALE POZNIEJ TAK. WYSTARCZY MALA, PLASTIKOWA ZE SKLEPU AGD ZA 25 ZL 2.w jaki sposob jesc bialko jaja???na surowo raczej nie..czy nalezy je zmiksowac czy cos w tym stylu? /MOZNA USMAZYC BEZ TLUSZCZU LUB UGOTOWAC I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2003-12-19 07:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio 16 tyg + Deka

    Post
    Doping

    [...] estrów dekanan/cypio/enan. Szkoda żeciężko w pl w UG o pnenylopropiat kiedyś miałem fajna sprawa można bić e3d podobnie jak npp. A nie lepiej bic po prostu mixa e3d czy chodzi Ci o dodatkową dawkę propa? nie wiem czy poprostu sie nie walnal,bo ostatnio komus polecal to piszac ze te 50 propa dodac do enana ;) I to chyba juz bardziej by [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6273 Data: 2016-10-04 20:02:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nasuwa się pytanie czy z takim problemem po operacji mogę ćwiczyć nogi? Chirurg powiedział że mogę ale chciałbym się dowiedzieć też od osób które są po operacji jak to u nich wygląda? są nawroty? można ćwiczyc nogi? Można brać wszelakie suplementy i wspomagacze typu przedtreningówki, aakg? Dzięki za odp ;) dokładnie to pytanie do Twojego lekarza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2017-12-15 20:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodni FBW - co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    To spoko jak kontrolujesz miskę i masz to dobrze policzone to tego się trzymaj. Zobaczysz jak to będzie szło, a i tak pewnie trzeba będzie jakieś poprawki prędzej czy później wprowadzić do diety, Co do treningu to jeśli pozostaniesz przy fbw to można po prostu w tych podstawowych ćwiczeniach zwiększyć ilość serii. Albo możesz też zmniejszyć nieco [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2020-07-28 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i rozciągać ten mięsień, powiedział również, żeby kupić BCAA, to pomoze, myślicie ze jest sens kupywac? Biore animal flexa, omega 3 i witaminki. Jaki kupić roller, piłeczke czy ten wałek? Wyślijcie tu mi jakiś link, albo na priv jest tu nie można. Drugie pytanie to takie, ze pytam dziś fizjoterapeutki czy mascie rozgrzewajace przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2017-11-14 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki czy A6w

    Post
    Trening w domu

    2 posty przez pomyłke sorki ale czy codziennie około 1.5godziny gry w piłke można zaliczać do biegania.Ok ale jakie można robić aeroby w domku jako dodatek do A6W.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2008-04-26 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab Mega Protein/WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są sytuacje, które niestety uniemożliwiają tego typu obliczenia. Oczywiście da się to zrobić, ale wymaga większego zaangażowania. W sytuacji zupy z mięsem, w Twoim przypadku po prostu mięso określasz na oko. Nie jest to trudne stwierdzić, czy piersi z kurczaka jest 100, czy 200 gramów. Poza tym, woda, warzywa, przyprawy, nie będą miały wpływu na [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2022-04-26 21:53:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dietka kwasniewskiego + trening - hm :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co do wysilku to wysilek anaerobowy/ponadtlenowy czy beztlenowy to nazwy mozna stosowac zamiennie kazdy wie o co chodzi nie czepiej sie tak slownictwa. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2002-05-16 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek toż Jarek w eliminacjach z nokautowal przeciwnika! co do zawodow to organizacja na finałach byla najlepsza ,wszystko widziałem dzieki temu ze było podwyzszenie ,czy walki beda w klatce czy na ringu to mi to obojetne aczkolwiek chyba wole ring gdyz lepiej widac wszystko IMO ,aczkolwiek klatka wzbudza emocje wieksze.hehe mozna powiedziec ze na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2003-12-14 21:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 217: Bisping vs. St-Pierre

    Post
    Scena MMA i K-1

    Stefan0 (ja twojego nicku nie przekręcałem): jaj Conorowi odmówić nie można, aczkolwiek to również kombinator. Dlaczego nie chce walczyć z Fergusonem czy Khabibem? Może wspólnie z Daną zdają sobie sprawę, że ryzyko jest spore? Conor napędza zyski UFC i lepiej zorganizować walkę w której będzie więcej trash-talku z Diazem (7!!! w dywizji), która to [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 01:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciagniete czy przeciazone? bo nie wiem, jak mozna sobie cos naciagnac przy bieganiu, szpagatami skaczesz, czy jak? <just kidding>

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2007-04-22 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 razy dziennie i to JEDZENIE a nie jakieś strączki - i ćwicząc od czasu do czasu. Jak zrzucisz kolejne 30 to zostanie 90 kg przy 174 cm - też sporo jeżeli to sam tłuszczyk, ale kroczkami do przodu. Krok 1: Polecam podwieszone tematy w odzywianiu i odchudzaniu - czytania na kilka dni, innymi bajkami z onetu i "dieta cud" możesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2010-05-22 20:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policzyłam 1,1 ale za to nie odjełam tych 300-500kcal zeby bilans był ujemny. Myśle ze faktycznie lepiej niech na początku da więcej kcal i obserwuje organizm, potem ew. zmiany +/- w ilości kcal. Zastanawia mnie tylko jedno. Załużmy ze masz gościa(który chce schudnąć) 85kg - jest on gruby np 25% tłuszczu i drugiego 85kg który ma 15% i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2005-12-05 14:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . REDUKCJA- to utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej , ingerować w skład naszego ciała możemy jedynie poprzez odpowiednie odżywianie ( jesteśmy tym co jemy ) Plus trening oczywiście - jednak nie ma czegoś takiego jak trening na masę czy na rzezbe - manipulujemy tutaj ( na tym poziomie ) ODŻYWIANIEM i przy redukcji dodajemy wysiłek tlenowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2012-06-07 17:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia nie wskazana, problem z oczami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tego stożka rogówki.Czy odczuwasz jakieś bóle oczu -nie taki ostry ból,a coś w rodzaju bólu a la pulsowanie.U mnie też jest podejrzenie o stożek rogówki stąd moje pytanie i czy też mówili Ci,że to dziedziczne i że ponoć częściej zdarza się u mężczyzn niż u kobiet?Jak sobie s tym radzisz?czy to jakoś można skorygować?W internecie czytam o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2008-02-22 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    qwa to ile mozna czekac na te wyniki czy co kolwiek nie wiem jakies wiesci zal ide spac

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 00:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)